ENFIN: je vous RENCONTRE en tant que Doula de fin de vie!

Chères toutes et tous,

Je vous rejoins depuis ma zone d’errance.

L’errance… temps de réflexion, de maturation ; temps ouvert sur tous les possibles autant que brèche ouverte sur les abimes les plus profondes.

Je suis heureuse de vous partager que depuis fin janvier, je suis officiellement « Doula de fin de vie ». La formation suivie dans le cadre du centre de formation de Rosette Poletti m’offre un cadre complémentaire pour rencontrer les personnes qui se questionnent sur leur finitude, leur fin de vie, ou celle d’un proche, qu’elles soient atteintes de maladie chronique, ou de maladie grave. Je suis disponible pour être présente à leur côté, pour échanger autant par les mots que par les silences, pour créer du sens, pour agir dans ce qui fait sens pour elles, pour être présente quand le temps de la mort s’invite dans le parcours de vie. Pour en savoir plus, c’est  ici

 

Les activités et diverses rencontres déjà proposées colorent mes activités en tant que Doula de fin de vie. Et finalement, tout s’aligne pour voyager avec les personnes qui le souhaitent de telle façon à gagner en cohérence, en authenticité, pour donner du sens à sa vie au quotidien.

 

« Au départ de toute identité, il y a quelque chose qui relève de l'exil. Et pour transformer l'identité en voyage, il faut en passer par les autres »
                           Nathan Devers (dans la Grande Librairie du 28 fév 24)

 

Sortir de soi pour y revenir ; passer par l’autre pour se rencontrer soi-même.

Ces mots ne sont pas de moi, même s’ils expriment clairement ce que je pressens et expérimente tout au long des temps de rencontre que je propose. A noter prochainement :

 

Si je ne suis plus en mesure de prendre de donner mon avis quant aux décisions médicales à prendre, qui décidera à ma place ?

Deux soirées pour réfléchir à ce qui est essentiel dans sa vie, en regard de son parcours, pour ensuite rédiger ses directives anticipées, document qui réunit ses volontés médicales pour sa fin de vie dans le cas où on ne peut plus s’exprimer par soi-même.

18 mars et 15 avril de 19h00 à 22h00 à Saignelégier. Animation en collaboration avec Laurence Frésard.

 

NOUVEAU : des ateliers à BOSSONENS, chez Caroline Glardon, qui ouvre « son lieu » #TempiVivi et qui s'entoure de personnes pour le faire vivre! Si vous avez des connaissances dans cette région, et que vous faites passer l'info dans votre réseau, ça nous aiderait grandement ! D'avance merci à vous, et merci à Caroline pour l'accueil en ses murs !

 

Notre corps un lieu d’échanges

Notre corps est notre lieu d’expression le plus intime. S’y connecter, l’écouter dans ce qu’il a à nous partager fait de lui un allié pour vivre le quotidien avec plus de conscience, de cohérence et d’authenticité.

Au cours de cette journée, vous serez invités-es à explorer votre corps, et à dialoguer avec lui grâce à différents exercices issus du Journal Créatif®.Vous pourrez réutiliser ces outils seul-e chez vous par la suite!

 13 avril chez TempiVivi à Bossonens

 

Nos émotions, un langage à décoder 

Nos émotions sont un langage à part entière. Elles sont là pour nous guider dans nos réflexions et nos choix. Savoir les écouter, les décoder, et les relier aux besoins exprimés est une ressource précieuse pour avancer au quotidien.  Au cours de cette journée, vous serez invités-es à dialoguer avec vos émotions sous forme d’exercices créatifs originaux, outils que vous pourrez utiliser seul-e chez vous ensuite.

14 avril  chez TempiVivi à Bossonens

 

 

Et bien sûr, en parallèle des récits de vie en cours, des récits « une Parole en héritage » qui vous permettent d’adresser vos « mots » aux personnes qui vous sont chères avant qu’il ne soit « trop tard », je vous rencontre pour des accompagnements d’écriture, et des échanges par courrier dans le cadre des « rencontres épistolaires », que ce soit pour le plaisir d’écrire, ou pour échanger avec vous à propos de questionnements plus intimes, de difficultés à entrer dans un changement imposé de quelque nature que ce soit (deuil, travail, déménagement, arrivée ou départ des enfants, rupture relationnelle par ex).

Prendre le temps de l’écriture, accepter le rythme du facteur, et accueillir l’autre par l’intermédiaire de la boîte aux lettres nous remet dans un mouvement de lenteur et de réflexion qui permet la connexion et le retour à soi. J’aime ! Et le plaisir d’écrire et la richesse d’une telle introspection sont partagés selon les retours des personnes actuellement dans la démarche !

A disposition pour en discuter plus précisément avec vous, selon vos aspirations et besoins.

Je tiens à vous remercier pour votre soutien, toujours, pour vos mots en retour qui sonnent comme des encouragements que je chéris précieusement et qui viennent contrer les moments de doutes intenses. Et je vous assure qu’il y en a quand on se lance dans une activité indépendante !

Au plaisir de vous rencontrer au détour de nos routes, avec mes douces pensées,

Marie-Jo.

Ce lutin a une histoire…

J’ai rencontré Lilou (prénom d’emprunt) au moment où elle sentait intimement qu’elle allait quitter ce monde dans les temps à venir. Ensemble nous allions explorer ses peurs, ses souhaits, ses désirs,
autant pour se sentir vivante jusqu’aux portes de la mort,
que pour se préparer à franchir le seuil de cette vie ici-bas.

Nous nous sommes rencontrées à trois reprises. Hospitalisée et,
par la force des choses, tenue à l’écart des rues illuminées
qu’elle aimait tant en cette période de fêtes,
je lui ai apporté un petit sapin décoré d’une guirlande lumineuse.
Moment étincelant…

Je ne savais pas encore que nous partagions là dernière rencontre.

Vent de fraicheur et de légèreté…

Désolée de n’avoir rien à m’offrir de son côté, elle m’a tendu ce lutin qui trônait dans toute sa douceur et son espièglerie sur une serviette de table.

Aujourd’hui Lilou est décédée. Le lutin, lui, me rappelle combien un geste, en apparence des plus simples et anodins, peut se transformer en un témoignage de présence à la Vie.

Offrir un geste.
Se rendre disponible pour le recevoir.
Echange.
Rencontre.

Qu’en arrivant jusqu’à vous, ce lutin vous apporte la joie profonde d’exister au travers des rencontres que la Vie posera sur votre chemin.

Belles fêtes,
au plaisir, je l’espère,
de vous retrouver au détour de nos routes
au cours de l’année qui vient.

Avec mes lumineuses pensées,

Marie-Jo.

 

Quand vous êtes-vous sentis-ies vieux ou vieilles pour la dernière fois?

Quand vous êtes-vous sentis-ies vieux ou vieilles pour la dernière fois?

Généralement ce sentiment m’envahit quand je m’entends prononcer, à mes propres enfants, les mots que ma maman m’adressait adolescente, et qui avaient le don de m’énerver!

Je n’ai pas cinquante ans, et ces situations me projettent dans un espace temps où je prends quinze ans en une seconde!

Et la dernière fois où je me suis sentie vieillir, c’est lorsqu’une amie a relevé l’apparition de mes cheveux gris!

Vieillir…

Subjectivité… alors que vieillir est objectif si l’on se base sur les données biologiques. Mais vieillir, ce n’est pas seulement le vieillissement du corps, ce sont aussi tous ces changements psychologiques, sociaux et spirituels auxquels la vie nous demande de nous adapter. Nous ne cessons de nous adapter au cours de nos vies; la vieillesse est une étape supplémentaire.

J’ai envie de croire, et je pense, que vieillir, ça s’apprend, ça se vit.

Le programme du mois de novembre nous invite à plonger dans cette étape de vie, à la réfléchir pour se l’approprier et sortir du diktat du “bien vieillir” imposé par les médias et les discours sociaux.

Vieillir c’est embêtant, mais c’est la seule façon de vivre longtemps! F.Leclerc

Deux rendez-vous prévus:

  • Rencontrer la vieillesse: un atelier créatif sur cinq soirées qui débute le 13 nov pour découvrir les spécificités de cette étape de vie et amplifier ses capacités d’adaptation. Plus d’infos ici 
  • Café-récit dans le cadre du programme romand des Cafés-récits:
    s’écouter entre générations: le bruit des rêves, des espoirs et des interrogations
    samedi 18 nov de 9h45 à 11h30. Plus d’infos ici

inscriptions à info@mariejovarin.ch

Je vous avais parlé des nouveautés en termes de rencontres. Voici la première, en primeur:

Lancement des Rencontres épistolaires: des échanges mensuel par courrier, pour les personnes qui souhaitent se raconter à leur rythme, qui aiment écrire, qui cherchent un destinataire pour adresser leur histoire et pour leur donner un retour sous forme de questions, de partage de réflexions; pour les personnes qui souffrent de solitude et qui cherchent des opportunités d’échanges.
Pourquoi pas une idée de cadeaux à l’approche des fêtes? Plus d’infos ici

 

Et il reste:

Encore 1 place pour la journée créative du 2 déc: Récolter 2023
Encore 3 places pour la journée créative du 7 janv: Semer 2024

Avec mes lumineuses pensées,

Marie-Jo.

A la rencontre du flux de la vie

Je vous avais annoncé pour ce mot la présentation des différentes rencontres nouvellement proposées qui rythmeront dorénavant mon quotidien, qu’elles soient créatives, épistolaires, ou encore autour d’un café; moments d’échange et/ou d’écriture. La vie me présente autre chose aujourd’hui, et avant de vous parler de rencontre, il s’agit avant tout de “me” rencontrer dans une période qui soulève de profondes questions.

Je me suis dit que j’allais partager avec vous une facette de ces étapes compliquées, car elles nourrissent également les ateliers que je propose.

Parce que je l’ai appris, je sais maintenant que je dois me “mettre au boulot”, entendez par-là que je suis invitée à me remettre en question, quand je me dis que “c’est la faute de l’autre” ; quand je commence à grogner contre celui ou celle dont le comportement me paraît tellement illogique que je me mets dans tous mes états. Alors à ce moment précis, tous les signaux virent au rouge : il est temps pour moi de m’arrêter et de réfléchir, de décortiquer les croyances et les pensées qui construisent MON monde, différent de celui des personnes qui m’entourent, qui vivent dans un autre contexte, issus d’une autre histoire, avec un autre vécu.

J’explore mes croyances. Et parfois je dois bien reconnaître qu’elles sont obsolètes, et que je ferais bien de les dépoussiérer un peu ! Grand moment de solitude; chemin vertigineux, ou simple balade, le voyage peut prendre bien des formes à la lumière de sujets divers.

J’explore, je crayonne, j’échange, je pars marcher en solitaire, je “plonge dedans”. Parce que je me suis promis que je ne finirais pas aigrie et pleine de rancoeur. Parce que lorsque le moment de quitter cette terre viendra, je veux pouvoir me regarder en face, et sentir que j’ai “pleinement vécu” (encore deux mots dont le sens est à préciser !).

Quand je vous dis que ces moments inspirent mon activité, je réalise que les trois prochains ateliers sont une occasion de se redéfinir quand la sensation de tourner en rond, le flou du passé ou la peur de l’avenir sont présents.

Et voyager crayon en mains et doigts peinturlurés et collants, moi j’adore ! C’est de cette façon que je respire 😊

Au plaisir de vous rencontrer peut-être, au détour de nos routes, si vos questionnements rejoignent les temps proposés, ou simplement pour le bonheur de partager un moment autour d’un café.

Bien à vous,

Marie-Jo.

Au programme de l’automne:

  • Les histoires de ma vie et ses souvenirs oubliés
    dès le 30 octobre jusqu’en avril 2024
    Pour les personnes qui, par la créativité, souhaitent repenser et enrichir leur parcours de vie, pour s’ouvrir à d’autres choix possibles; possibilité d’utiliser l’atelier comme base pour  écrire son histoire pour la transmettre
    plus d’infos et inscription ici 

 

  • Carnet de Deuil
    28 et 29 octobre
    L’atelier sur deux jours permet de plonger dans les émotions et la perception d’une situation ou d’une relation en transformation ( rupture, décès, déménagement, des problèmes de santé ou tout autre événement qui provoque un changement conséquent dans la vie au quotidien). Cette plongée en soi permet par la suite de réinvestir la vie au quotidien de façon plus posée, plus confiante et sereine.
    plus d’infos et inscription ici 

 

  • Rencontrer la vieillesse
    dès le 13 nov, encore 3 places
    Chaque jour nous sommes un peu plus âgé-e, et différent-e, que le jour précédent! Une évidence, certes, qui a le pouvoir de nous plonger dans de profondes angoisses et peurs quant à l’étape de la vieillesse qui nous attend, ou que nous traversons actuellement. Quels sont les enjeux de cette période de vie? Comment s’adapter aux changements qu’elle implique? Quel sens lui donner? Autant de questions, et bien d’autres!, pour lesquelles vous serez amenés-es à élaborer vos propres réponses.
    plus d’infos et inscription ici

Privilégier la RENCONTRE: adaptations pour gagner en cohérence

Pour aller vers plus de cohérence, en adoptant cette nouvelle posture affirmée qui met en avant la RENCONTRE  et qui m’engage entièrement, je privilégie dorénavant:

  • Les opportunités de rencontre individuelle
  • Les groupes de 5 ou 6 personnes maximum
  • La disponibilité avant, après et pendant les rencontres, périodes durant lesquelles je reste joignable par téléphone et à disposition pour des échanges selon les besoins
  • Les temps d’échange, avant les rencontres individuelles, afin de saisir vos attentes

Voyager. Partir explorer d’autres mondes. Revenir, épaissis, enrichis.

Je me permets cette nouvelle lettre rapprochée pour vous faire part des ateliers qui débuteront prochainement.
Au programme de cet automne, avec un cadre nouvellement adapté :

  • Les histoires de ma vie et ses souvenirs oubliés
    dès le 30 octobre jusqu’en avril 2024
    Pour les personnes qui, par la créativité, souhaitent revisiter et enrichir la perception de leur parcours de vie, mieux le comprendre pour mieux continuer à avancer dans leur étape de vie actuelle; possibilité d’utiliser l’atelier comme base pour  écrire son histoire pour la transmettre
    plus d’infos et inscription ici 
  • Si je ne suis plus en mesure de décider pour ma fin de vie, qui le fera à ma place ?
    4 et 25 octobre, encore 3 places
    Rédiger ses directives anticipées permet de soulager ses proches au cas où ils sont amenés à devoir prendre des décisions médicales vous concernant dans une situation où vous ne pouvez plus vous exprimer. Ce document sert de bases pour les futurs échanges avec vos proches concernant vos propres souhaits pour votre fin de vie.
    plus d’infos et inscription ici 
  • Carnet de Deuil
    28 et 29 octobre
    L’atelier sur deux jours permet de plonger dans les émotions et la perception d’une situation ou d’une relation en transformation, soit parce qu’il y a eu rupture, soit suite à décès, soit encore suite à un déménagement, des problèmes de santé ou tout autre événement qui provoque un changement conséquent dans la vie au quotidien
    plus d’infos et inscription ici 
  • Rencontrer la vieillesse
    dès le 13 nov, encore 3 places
    Chaque jour nous sommes un peu plus âgé-e, et différent-e, que le jour précédent! Une évidence, certes, qui a le pouvoir de nous plonger dans de profondes angoisses et peurs quant à l’étape de la vieillesse qui nous attend, ou que nous traversons actuellement. Quels sont les enjeux de cette période de vie? Comment s’adapter aux changements qu’elle implique? Quel sens lui donner? Autant de questions, et bien d’autres!, pour lesquelles vous serez amenés-es à élaborer vos propres réponses.
    plus d’infos et inscription ici 

Je reviendrai vers vous en octobre pour vous présenter les différents cadres de RENCONTRES élaborés pour vous. En espérant sincèrement qu’ils pourront répondre à vos besoins.

N’hésitez pas à me transmettre vos réactions, vos impressions, et vos besoins si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez! Pour rejoindre directement le site: www.mariejovarin.ch

Que cette entrée dans les couleurs de l’automne vous soit douce et lumineuse!

Marie-Jo.

EN BONUS, deux vidéos qui présentent l’impact des relations de qualité sur notre bien-être et sur le vécu de la vieillesse.

Les relations de qualité, selon une étude que j’ai découverte, sont un facteur influençant largement la perception du bonheur au quotidien au cours de l’avancée en âge, avec toutes les pertes, les restrictions et les changements physiques, psychiques et sociaux qui l’accompagne ! Leur pouvoir sur le stress se manifeste autant dans une relation brève que dans le temps.

Une autre vidéo plus récente, uniquement en anglais :

Pourquoi je choisis de ne plus « accompagner », mais de RENCONTRER?

Pourquoi je choisis de RENCONTRER les personnes qui s’adressent à moi et non plus de les accompagner?

Pendant longtemps, dans le cadre de mon activité d’infirmière, j’ai pris à cœur cette citation de Joseph Templier : « Accompagner quelqu’un, c’est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C’est être à côté. » Cependant, après plusieurs années d’accompagnement, j’ai fini par me sentir « coincée » par mes outils, mes protocoles et mes connaissances en psychologie humaine. En écoutant les personnes s’exprimer, je commençais à imaginer des pistes de compréhension et des actions qu’elles pourraient entreprendre, comme si j’avais une longueur d’avance sur elles: je “savais” pour elles là où elles étaient censées se rendre, ce qu’elles devaient apprendre.

Mais qui suis-je pour élaborer tous ces schémas dans ma tête?

Et j’ai compris que « se placer à côté » ne signifie pas nécessairement « rencontrer ».

Les moments charnières de ma vie sont liés à des rencontres avec des personnes capables de naviguer entre leur monde et le mien. Elles ont su me renvoyer ce que mes paroles ou mes comportements provoquaient en elles, à travers des sensations, des émotions, des questions et des échanges sincères et respectueux. Elles ont su réveiller mes espoirs, me confronter dans mes incohérences. Elles m’ont offert un espace même si elles ne comprenaient pas complètement ce que je vivais; elles étaient empreintes de curiosité, d’ouverture et acceptaient ce flou tout en ayant confiance en moi, en mes capacités à cheminer dans ma vie.

C’est là que réside la RENCONTRE, dans cet espace où nous nous effleurons du bord des lèvres et du coeur.

Cette idée peut paraître un peu naïve. Elle est pour moi engageante, exigeante, essentielle, vitale. La rencontre humaine est le lieu où je me construits, j’évolue, j’apprends, me redéfinis sans cesse pour m’adapter au monde. Les pratiques narratives postulent que nous sommes des êtres sociaux, que notre identité se construit au contact des personnes que nous côtoyons, du contexte social, culturel, historique dans lequel nous évoluons.

Le pouvoir de la rencontre réside dans cet interstice qui permet d’exister, de s’exprimer, de se vivre et de se confronter avec authenticité, respect et profondeur, loin des injonctions sociales sur ce qui est bien de penser, de faire ou de dire.

Car, comme l’affirme Charles Pépin dans son livre « La rencontre », « l’individu doit faire l’expérience de l’altérité pour se saisir de sa singularité ».

Quand j’ai commencé mon école d’infirmière, la posture professionnelle était de « laisser notre vie privée au vestiaire » en même temps que nous enfilions notre blouse, afin de donner toute la place au patient que nous allions rencontrer. Surtout pas de partage de résonances, pas d’émotions. Laisser de côté tout ce qui vit en soi pour laisser toute la place à l’autre.

Cette « distance relationnelle » a ses raisons me direz-vous. Et regroupe de nombreux adeptes. Oui, c’est vrai. Elle évite au professionnel de se laisser submerger par sa propre histoire et ses propres émotions lors des échanges. Elle permet de ne pas « mélanger » ce qui vient de soi et ce qui vient du patient. En même temps, au fil des années et des expériences, j’ai pu constater combien cette distance appauvrit l’échange, le rend «intellectuel», «protocolé».

Aujourd’hui, mes connaissances, expériences, mon savoir ne sont plus des outils, ils me constituent, font de moi qui je suis. Ils ne sont plus jamais appliqués de façon systématiques et uniformes.

Aujourd’hui, je m’engage dans le rôle de “l’Alter”, qui permet à la personne qui s’adresse à moi, à travers notre rencontre, de « se rencontrer »; rôle qui me mobilise dans mon entièreté.

J’ai appris à trouver le juste équilibre entre quoi amener de moi, et ce qui est juste de laisser de côté. Le processus est subtil et demande beaucoup de finesse, une observation pointue de soi et de l’autre, une capacité à percevoir autant ce qui est dit que ce qui n’est pas dit. Et une posture humble.

Quand je rencontre les personnes dans le cadre de mes activités professionnelles, c’est comme si leur monde prenait vie en moi. Je m’adapte, je ressens, je vibre, j’entends, je perçois, je vois, je sens. Après un temps de gestation de quelques secondes, ou quelques jours, ou quelques semaines selon les activités choisies, je “l’accouche” et le leur donne en retour, parfois plus net, parfois plus dense, ou plus léger, parfois plus silencieux, parfois enrichi d’autres mots ou émotions; parfois teinté d’une autre couleur. Leur parcours reste le même, mais emballé dans une histoire différente.

Retours de participantes à diverses activités:

« Bonjour Marie-Jo,
Nous avions tracé un sentier escarpé et vous l’avez rendu praticable à la lecture de leurs destinataires. Merci de décoder avec fidélité mes dires. 
Votre écoute et votre regard sont différents de tout ce que j’ai connu. J’ai l’impression que vous entrez dans mon esprit comme dans mon cœur. Grâce à vos expériences dans les récits de vie, vous donnez suite à ce que je dis sans entrer dans mon fonctionnement habituel. Par vos questions, vous me faites sortir de ma façon usuelle de raconter mon histoire pour mettre en lumière d’autres choses. Et ça, je trouve que… wow !  » P. 64 ans

« Bonjour Marie-Jo,
Votre message est tellement chou ! Merci aussi ! Je suis vraiment ravie qu’au travers de notre si belle rencontre, vous ayez aussi découvert des choses. Quant à moi, j’aurais pu vous parler pendant des heures des retombées de notre pratique! Je n’en reviens toujours pas !!! C’est ça l’interdépendance, non ? 25 ans de thérapie et j’ai l’impression d’avoir abouti avec vous. Je suis très touchée et j’espère qu’on se reverra. Je vous embrasse tendrement. Bien à vous. MM.

Dans cette vision, à partir de ces découvertes, je ne peux que m’adapter si je veux rester cohérente. Mon défi : faire de cette évolution une force, même si ma posture se trouve en décalage avec le discours dominant dans le domaine de l’accompagnement professionnel qui est de « garder la distance» avec ses clients, et d’user de protocoles établis.

J’ai affiné, de ce fait, mes propositions qui offrent dorénavant un cadre singulier pour chacune, et des temps de rencontres, en individuel ou en petits groupes ; en présentiel, en ligne ou par lien épistolaire ; par la parole, l’écriture ou par la créativité.

Une fois que vous aurez découvert le programme de l’automne sur le site actualisé, partagez-moi vos réactions, vos questions, vos idées ou envies, je suis preneuse ! Vos retours me permettront de me situer et de continuer à évoluer. Merci d’avance!

Voici le lien pour consulter les nouvelles propositions : www.mariejovarin.ch

Hâte de vous lire, et je le souhaite, de vous rencontrer prochainement.

Je reviendrai à vous pour vous présenter plus en détail chaque nouveauté.

En attendant, au programme de cet automne, avec un cadre adapté :

Lumineuses pensées, à bientôt

Marie-Jo.

EN BONUS, deux événements à venir, très intéressants :

du 28 sept au 1er oct à Tramelan, le festival de spiritualités https://www.refbejuso.ch/fr/activites/formation-des-adultes-en-eglise/festival-de-spiritualites

sur inscription, le 29 nov de 13h45 à 17 à Porrentruy:
« Accompagner la vie, même en cas de maladie » www.palliativebejune.ch

Les grandes tablées de mon enfance… et un voyage en prime

Voici l’été. Enfin !

Avec son lot de souvenirs, de vacances et de bon temps … ou pas, c’est selon et ses coups de coeur… aujourd’hui en la personne de Zoe, une rencontre hors du commun qui ouvre sur de nouvelles propositions… de voyage!

Pour moi, enfant, été rime plutôt avec les souvenirs des grandes tablées : gens de passage, gens de retour chez nous, inconnus ou famille éloignée. Des souvenirs pas vraiment exotiques, mais riches en rencontres, celles qui venaient à nous puisque nous ne voyagions pas. J’ai appris à m’évader avec mes crayons et mes bouquins, et les aventures étaient fantastiques!

Pour celles et ceux qui restent par ici, profitons d’une touche créative en même temps que réflexive, pour agrémenter le temps qui passe et les journées farniente.

Toujours autour du lien et de la relation :

Chaque atelier est proposé à plusieurs reprises, à Saignelégier ou en ligne, afin d’accompagner celles et ceux qui s’en vont sous d’autres cieux !

 

Et grande nouveauté, parce qu’il me tient à cœur de vous partager… mon coup de cœur pour Zoe et l’île verte des Açores, embarquons pour un voyage
du 18 au 24 nov sur l’île de Sao Miguel !

J’ai été subjuguée par les paysages et les contrastes autant culturels, sociaux que météorologiques lors de mon passage en avril dernier ! Et Zoe est une boule d’énergie et d’enthousiasme communicatifs, fine connaisseuse de l’île. Elle a un parcours atypique de spondylarthrite  et d’ovaires polykystiques, qui l’a menée à faire des choix de vie en toute conscience… et à les assumer ! Nous vous rencontrerons ensemble pour faire un bout de chemin et vous proposer une semaine sur le thème : Voyage aux Açores, choix et changement de vie

Rencontre zoom de présentation le 11 juin de 18h30 à 19h15
s’annoncer ici pour recevoir lien

 

Pour continuer à rester dans le mouvement, l’automne se prépare déjà! En vous baladant sur le site, vous pourrez choisir ce qui vous attire pour la suite des jours à venir!

Au plaisir de vous rencontrer, je vous souhaite un magnifique été, avec mes pensées fleuries et ensoleillées,

Marie-Jo.

Avril: se relier au fil de sa Vie

Bonjour à chacune et à chacun,
vous qui cherchez à rester présents à ce monde,

Plus j’avance, plus je rencontre les personnes qui gravitent autour de moi, plus j’aborde le thème de la fin de vie, de sa propre histoire, de sa finitude, plus je constate combien penser la mort enrichit la Vie !

Et combien la parole et les échanges permettent d’entrevoir d’autres champs possibles, d’autres façons de voir les choses et de se projeter dans les jours à venir.

La mise en mots de ses propres expériences est parfois compliquée. C’est là que la créativité, les couleurs, les peintures, les images, le groupe, soutiennent le processus de clarification, d’explication et d’appropriation. Des moments forts et précieux, et souvent porteurs.

Pour toutes celles et ceux qui continuent de cheminer, au jour le jour, dans l’énergie du printemps qui arrive : à nouveau la possibilité de réfléchir aux valeurs qui guident ses choix, et sa vie, afin de les rendre présentes dans les jours qui restent à vivre, et en fin de vie, au cours de l’atelier sur les directives anticipées : «Si je ne suis plus en mesure de donner mon avis quant aux décisions médicales à prendre me concernant, qui décidera à ma place ?  (24 mai et 14 juin).

Opportunité également d’explorer une perte, un changement, pour s’ouvrir à la réalité du quotidien et l’intégrer au plus profond de soi et continuer à vivre, différemment. Pour cela, l’atelier Carnet de deuil :  Oser la reconstruction quand la vie nous enlève ce qu’il y a de plus précieux (22 et 23 avril)

Premiers retours sur la démarche « Penser la mort, écrire la Vie », qui offre l’opportunité d’écrire un message pour ses proches, un témoignage-héritage en cas de décès, ou à offrir de son vivant, pour renforcer les liens qui nous unissent :

« Ecrire permet des prises de conscience et de boucler certaines choses par rapport à son parcours » C.

« Avoir un terme, un délai, et être accompagnée au cours du processus, permet de le mener à terme. Sinon il y a toujours autre chose qui arrive ! » C.

« Entre ce que j’ai dit et ce que je lis ensuite, il y a une mise à distance qui fait que je m’approprie ce texte, qui me fait réaliser : « oui, ça c’est moi ! ». Et j’en fais quoi maintenant ? Qu’est-ce que je veux que mes enfants gardent de moi, qu’est-ce que je veux leur transmettre ? C’est plus clair et ça me demande encore un peu de réflexion. Je vais continuer toute seule sur la base de votre texte sans lequel je n’aurais jamais pu arriver à ce que voulais ». D.

Et je vous offre les mots de Nayla Chidiac :
(Les bienfaits de l’écriture, les bienfaits des mots)

“Écrire est un acte de présence au monde.
Écrire est un acte de résistance.
Écrire est un acte d’amour.
Écrire est un acte de lien. »

 

A votre disposition pour vous accompagner dans vos actes et votre volonté de devenir/rester présents à ce monde !

Douces et lumineuses pensées,

Marie-Jo.

Oser la reconstruction quand la vie nous enlève ce qu’il y a de plus précieux
Carnet de deuil
pour explorer une rupture, un changement difficile à intégrer dans son parcours
22 et 23 avril 2023
Encore 3 places
(clic sur image)

Accueillir
Ateliers découverte de Journal Créatif©
29 avril
(clic sur image)

24 mai et 14 juin
Quelles sont vos directives/souhaits pour votre fin de vie ?
Directives Anticipées
(clic sur image)

« Penser la mort, écrire la Vie »
pour rédiger un témoignage/héritage pour ses proches
(clic sur image)

 

 

Mars en « cadeau »

Ce matin en me promenant, j’ai pensé à vous tous qui m’entourez, et à celles et ceux que je ne connais pas encore, lorsque je m’émerveillais devant la beauté du paysage… Le mouvement de la marche m’a mise en route pour faire de ce mois de mars, un mois « cadeau » !

Hormis le cadeau de la nature qui nous arrive sous la forme du printemps, aujourd’hui, j’ai envie de penser « cadeau » :

Les cadeaux : il y a ceux que nous offrons (entre autres celui de moi à vous à travers le lancement de la nouvelle offre, je vous en parle enfin !), ceux que nous recevons, et ceux auxquels il nous est permis d’accéder à travers un regard dirigé vers la beauté.

Je vous l’annonçais lors de la précédente lettre : la nouvelle offre est disponible dès à présent « PENSER LA MORT, ECRIRE LA VIE », un cadeau pour soi, et surtout pour les personnes qui vous entourent à travers la rédaction d’un témoignage-héritage qui leur est adressé et qui vous permet de prendre soin de la relation. Pour faire perdurer le lien au-delà de la mort ou l’enrichir de votre vivant. L’opportunité de renforcer, comprendre et éclaircir vos relations et votre parcours.

 

Mon cadeau pour vous:
la primeur et un rabais pour tout contact pris
avant le 20 mars!

L’histoire du projet et ses motivations :

C’est en hommage à M. K que j’ai réfléchi à ce nouveau processus, n’ayant pas pu, à l’époque, répondre à sa demande de réaliser son récit de vie pour ses enfants. Malade, il est décédé avant que nous ayons pu avancer dans le projet. Cette offre se veut plus rapide et réactive. Je ne veux plus revivre pareille situation!

Je me suis entourée de mes collègues praticiennes en récit de vie, Emmanuelle et Hélène, pour affiner les questions et apporter des réponses aux défis qui se posaient. A plusieurs, nous sommes plus fortes!

Je suis de celles qui pensent qu’apaiser nos relations participe à la création d’un monde plus tolérant, ouvert et serein… et je suis une passionnée de rencontres, de celles où le partage se fait précieux et profond. Évoquer la mort m’a permis d’insuffler encore plus de vie dans mon quotidien ! C’est ce cadeau que je souhaite partager avec vous…

Pour en savoir plus à ce projet: par ici
Pour prendre contact pour un rendez-vous téléphonique: par-là

Je serais heureuse de recueillir vos retours par mail, vos questions, vos remarques suscités par cette nouvelle offre, histoire de « prendre la température » comme on dit! N’hésitez pas! info@mariejovarin.ch

Et puis il y a offrir des « moments cadeau » :

Les ateliers découverte, à offrir aux personnes qui ne connaissent pas le Journal Créatif©, pour qu’elles comprennent votre enthousiasme lorsque vous leur en parlerez la prochaine fois !

 

Une image contenant miroir, personne, tenant, réflexion Description générée automatiquement

Dans la peau d’un-e explorateur-trice
Ateliers découverte de Journal Créatif©
encore des places, nombre limité !
13 mars,
(clic sur image)

 

Accueillir
Ateliers découverte de Journal Créatif©
29 avril
(clic sur image)

 

Je termine par mes vœux-cadeaux : je vous souhaite que chaque jour vous offre son lot de perles, que vous sachiez les reconnaître, les accueillir et les assembler pour vous parez d’un collier sans nul autre pareil !

A votre disposition, au plaisir de vous lire, de vous retrouver, maintenant ou plus tard, avec mes douces et lumineuses pensées,

Marie-Jo.

 

 

Qu’on se le dise, il y aura du nouveau!

Bonjour à chacune et à chacun,

Vous qui aimez les mots, les histoires et la créativité, voilà que je dispose d’un nouvel outil pour étoffer mes offres futures : à la réception de mon nouveau certificat, je vous partage ma joie et mon impatience, de pouvoir intégrer dans mes activités les concepts et les outils des « pratiques narratives » !

Les pratiques narratives sont nées en Australie des travaux de Michael White et David Epston dans les années 198-90. Elles sont fondées sur l’idée que notre identité est relationnelle, et façonnée par les histoires que nous nous racontons, que les autres racontent sur nous. Le cœur du travail narratif consiste à permettre à une personne, ou à une équipe, de reprendre contact avec ce qui a toujours eu de la valeur pour elle en allant puiser, chercher dans ses expériences, ses souvenirs, les « pépites » oubliées, mises de côté. Elle redevient ainsi auteur de sa vie, ce qui réduit l’influence de ses problèmes, en lui offrant l’opportunité de renégocier la façon dont elle se perçoit.

Simple, logique, et tellement puissant!!!

Les connaissances et les réflexions inhérentes à la formation suivie tout au long de cette année 2022 vont infuser lentement mais sûrement dans chacun de mes ateliers et activités: qu’on se le dise, il y aura du nouveau !!! 

En attendant la concrétisation des dizaines d’idées qui agitent mon esprit, rappel des ateliers pour la fin de cette année, et nouvelle occasion si vous souhaitez épargner à vos proches la prise de décisions difficiles vous concernant en situation de fin de vie:  nous avons reprogrammer l’atelier autour des directives anticipées.

Etude AP-HP : Les directives anticipées en EHPAD - Alliance VITA

« Si je ne suis plus en mesure de donner mon avis quant aux décisions médicales à prendre me concernant, qui décidera à ma place? » Ces deux soirées vont vous permettre de comprendre ce que sont les directives anticipées, et de commencer leur rédaction en étant soutenus-es dans votre démarche d’écriture et de réflexion.
Les 9 ET 30 nov à Saignelégier.
Renseignements et inscriptions: ici

 

Encore des places pour le « carnet de deuil » :

« Oser la reconstruction quand la vie nous enlève ce qui nous paraît si précieux »: un défi pour toutes les personnes qui traversent un changement que ce soit une rupture dans une relation, le décès d’une personne proche, un déménagement, une perte d’emploi, ou une perte de la santé, et tant d’autres événements du quotidien….
Oser dire « bonjour à nouveau » à travers deux journées créatives pour se (re)mettre en route au moyen d’un « carnet de deuil ».
Les 19 et 20 nov à Saignelégier de 9h00 à 16h00
Renseignements et inscriptions ici

Et pour terminer:

Si vous êtes intéressé(e)s à élaguer et cueillir ce que l’année actuelle met sur votre route ; si vous souhaitez entrer dans 2023 de façon consciente et engagée, manifestez-vous sans tarder, il reste quelques places pour la journée du 3 décembre

« Cultiver 2022 »  
Infos et inscriptions  ici

ainsi que pour la journée du 7 janvier

« Semer 2023 »
Infos et inscriptions ici

Avec mes meilleurs messages colorés et impatients de vous retrouver!

Marie-Jo.