Serez-vous ces personnes?!

Bonjour à chacune et à chacun,

L’été a vu mûrir un projet espéré depuis fort longtemps: il est des rencontres, des situations qui font office de détonateur. Il a fallu une expérience que ne souhaite pas revivre pour que j’entre en action.

J’ai le projet d’élargir mes prestations avec un « récit de vie autour de la mort ».

 

Ce type de récit s’adresse à toute personne qui prend conscience que la vie peut s’arrêter à tout moment, ou à toute personne en fin de vie, qui souhaite adresser un message aux personnes qui comptent pour elle (témoignage, voeux, envie de laisser une trace, …), et qui ne trouve pas les mots pour le faire, qui n’arrive pas à « s’y mettre », qui a peur de mal faire, qui ne sait pas comment s’y prendre, ou qui fait face à un entourage hermétique à l’idée de la mort.

La particularité de ce type de récit est de se focaliser sur l’essentiel en une heure trente d’entretien. Et donc l’objectif est de le réaliser dans un laps de temps très court.

Ce récit sera  réalisé en quatre temps :

  1. prise de contact et discussion des motivations, adresse du récit, contrat
  2. réflexion personnelle sur la base d’un document qui accompagne et permet déjà d’organiser et d’affiner ses propos en vue de l’entretien
  3. entretien d’une heure trente environ
  4. restitution du récit et discussion après la relecture

Je cherche quatre personnes pour tester en ligne ou en présentiel (évidemment gratuitement) le processus tel qu’imaginer et me donner un retour critique en vue d’améliorations. Les retours me serviront également de matière pour monter un dossier de recherche de fonds afin de soutenir financièrement les personnes qui traversent des difficultés financières afin de leur rendre la démarche accessible.

Si vous sentez que cet appel résonne pour vous, j’attends votre coup de fil au 078 645 47 97!

 

Au-delà de ce projet, ci-dessous les autres ateliers dont les inscriptions sont toujours ouvertes:

Les inscriptions sont en cours pour la semaine à Champex, animée conjointement avec Diana Varisco, amie chère et formatrice d’adultes et médium.  plus d’infos ici

C’est reparti pour un nouveau parcours créatif dans le but d’explorer son parcours, de l’écrire, de s’enrichir de ses souvenirs oubliés, de ses expériences, (de celles parfois négligées jusqu’à ce jour), et gagner en autonomie!

En présentiel à Saignelégier, ou en ligne
Inscriptions en cours plus d’infos en ligne ici     plus d’infos en présentiel ici

 

 

connaissez, les messages contraignants?! Du genre « sois-fort(e) », « fais plaisir », » dépêche-toi », « fais des efforts », « sois parfait(e) », de ces messages qui s’impriment si profondément dans notre façon d’agir et de réagir qu’ils nous collent à la peau.
Cinq soirées pour décortiquer comment ces messages nous imprègnent, comment ils orientent nos choix, nos réactions afin d’augmenter sa capacité d’agir et d’augmenter son pouvoir d’action consciente.
Dès septembre à Saignelégier plus d’infos ici

 

Les 5 drivers qui nous animent – Mind Body Life

 

Et si vous êtes de ceux qui prévoient longtemps à l’avance, n’hésitez pas à aller faire un tour sur le site afin de prendre connaissance des ateliers de cette fin d’automne-hiver!
Directives anticipées
Oser la reconstruction quand la vie nous enlève ce qui nous paraît si précieux
cultiver 2022
semer 202

Je termine avec ce voeux pour chacun et chacune d’entre vous, repris de la bouche d’Albert Einstein:

« la logique vous mènera de A à B. L’imagination vous emmènera partout ».

Je vous souhaite un bon paquet d’imagination pour cet fin d’été qui sonne pour la plupart d’entre nous la reprise de notre quotidien !

Au plaisir de vous retrouver,

Marie-Jo.

 

 

 

Et si le voyage continuait et se faisait intérieur?!

Depuis quelques temps que je ne vous ai pas donné de nouvelles, il est temps de vous partager quelques fruits de ma « gestation », qui n’est d’ailleurs pas terminée, on s’entend!

Mon plus grand souhait (qui prend gentiment la forme d’un engagement!)  est de vous proposer des formules qui incitent à faire « un pas de côté »: le temps d’une pause dans ce monde effréné, c’est s’offrir l’opportunité d’explorer, de réfléchir, de ressentir, d’accueillir ce qui est, ce qui a été, et choisir d’en faire quelque chose d’autre si le besoin ou l’envie se font sentir.

Approfondir son savoir, renforcer son pouvoir d’agir … gagner en autonomie!

Bon et doux voyage aux confins de vous-même, de qui vous êtes, et de qui vous voulez devenir!

Les inscriptions sont en cours pour la semaine à Champex, animée conjointement avec Diana Varisco, amie chère et formatrice d’adultes et médium.  plus d’infos ici

C’est reparti pour un nouveau parcours créatif dans le but d’explorer son parcours, de l’écrire, de s’enrichir de ses souvenirs oubliés, de ses expériences, (de celles parfois négligées jusqu’à ce jour), et gagner en autonomie!

En présentiel à Saignelégier, ou en ligne
Inscriptions en cours plus d’infos en ligne ici     plus d’infos en présentiel ici

 

 

connaissez, les messages contraignants?! Du genre « sois-fort(e) », « fais plaisir », » dépêche-toi », « fais des efforts », « sois parfait(e) », de ces messages qui s’impriment si profondément dans notre façon d’agir et de réagir qu’ils nous collent à la peau.
Cinq soirées pour décortiquer comment ces messages nous imprègnent, comment ils orientent nos choix, nos réactions afin d’augmenter sa capacité d’agir et d’augmenter son pouvoir d’action consciente.
Dès septembre à Saignelégier plus d’infos ici

 

Les 5 drivers qui nous animent – Mind Body Life

 

Et si vous êtes de ceux qui prévoient longtemps à l’avance, n’hésitez pas à aller faire un tour sur le site afin de prendre connaissance des ateliers de cette fin d’automne-hiver!
Directives anticipées
Oser la reconstruction quand la vie nous enlève ce qui nous paraît si précieux
cultiver 2022
semer 2023

Au plaisir de faire un bout de chemin avec vous, très cordialement,

Marie-Jo.

 

 

 

 

Le printemps, nouveau cycle de vie!

Chères toutes et tous,

La nature s’éveille après de longs mois de pause. Un peu comme nous, après cette période d’arrêt forcé!
Les ateliers de ce début d’année tournent autour du deuil, de la perte, des périodes de crise et de l’approche de la mort. Non pas pour s’enliser dans des abîmes sans fonds, mais surtout pour réfléchir à ce qui nous est essentiel, pour avancer, pour traverser ces moments sombres et se réinstaller dans le courant de la vie, différemment, mais bien vivants!

…Et à l’automne, un séminaire en coanimation pour se connecter à son intuition, réveiller sa créativité, et explorer sa propre médiumnité.

 

Accompagner la vie même en cas de maladie grave: ressources et soutiens proches de chez vous! 

Une après-midi offerte par Palliative bejune aux proches aidants, bénévoles, professionnels, pour échanger sur différentes thématiques liées à l’accompagnement d’une personne malade en lien avec les soins palliatifs.
Date et lieu: 26 avril à Delémont

Prolongation du délai d’inscription! Renseignements et inscription ici

J’interviendrai dans un atelier:
« Les directives anticipées: comment les aborder avec ses proches? »

 

Et si un jour ma vie bascule: qui décidera à ma place? 

Pour passer de la réflexion à l’action, un atelier propose l’exploration de ses valeurs pour ensuite rédiger ses directives anticipées afin de transmettre ses souhaits à une personne de confiance lorsque la mort approchera
Renseignements et inscriptions ici
Dates et lieu: 9 ET 18 mai à Saignelégier

 

Oser se reconstruire quand la vie nous enlève ce qu’il y a de plus précieux!

Cet atelier permet d’accomplir le rite de passage que nécessite le deuil lié au vécu d’une perte, quelle qu’elle soit (santé, relation, maison, personne, rôle, travail…). Ce processus est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas, étape par étape.
Dates et lieu: 30 et 31 mai à Saignelégier
Plus de renseignements et inscriptions ici

 

Baromètre européen du vieillissement actif : focus sur le bien-vieillir et les représentations de l'âge

Etapes et crises: quel accompagnement pour la personne âgée?

Comment passer des théories générales d’accompagnement des personnes âgées à des actions professionnelles porteuses de sens et d’émancipation pour le bénéficiaire?
Formation dispensée dans le cadre du programme de Pro Senectute.
Dates et lieu: 23 et 24 mai à Neuchâtel
Plus de renseignements et inscriptions ici

 

Je  vous rappelle également la formation au récit de vie donnée dans le cadre du Collectif DIRE. La quatrième volée se prépare, elle débutera en septembre, les inscriptions sont ouvertes.
Plus de renseignements et contact ici

 

Et si créativité, intuition et médiumnité nous indiquaient le chemin ?

Pour celles et ceux qui se projettent déjà dans l’automne, sachez que je coanimerai un séminaire du 23 au 27 octobre à Champex avec Diana Varisco, médium spirituelle et formatrice d’adultes. Pour  ma part, j’interviendrai avec l’outil qu’est le Journal Créatif pour titiller créativité et intuition.

Plus de renseignements et inscriptions au 078 645 47 97 ou info@mariejovarin.ch

 

Au plaisir de vous retrouver tout bientôt, belle entrée dans ce printemps qui nous invite à naître à nouveau, encore et toujours!

Salutations créatives et colorées,

Marie-Jo.

 

Quelle place pour quel engagement?

Chers toutes et tous,

Je ne sais pas vous, mais de mon côté, les événements  de ces dernières semaines avec la guerre en Ukraine m’obligent à repenser mon engagement de citoyenne de ce monde, et la place que je souhaite occuper, et défendre.

Bien loin d’avoir toutes les réponses à mes questions, c’est surtout un processus de réflexion qui est à l’ordre du jour, autour de qui je veux devenir, de quels moyens je dispose et quelles sont les opportunités à créer pour agir en cohérence avec les valeurs qui sont les miennes.

Je suis intimement convaincue que le pouvoir d’action de chacun,  si il est limité à l’autre bout de la planète, est entier là où nous nous trouvons, là où nous sommes en lien avec les personnes qui nous entourent, là où nous faisons partie d’une communauté.

Réfléchir, certes. Et aussi AGIR!, afin de poser les actes qui nous ressemblent, et occuper notre place!

BONUS:  Au détour d’une libraire dans une rue de Lyon, j’ai rencontré Claire Marin à travers son livre « Etre à sa place »(Ed. de l’Observatoire). La place que je souhaite prendre, celle qu’on m’a donné, que l’on m’impose, celle que j’accepte, celle que je refuse, ou encore celle que je combats; celle qui varie et évolue au fil du temps, des expériences, de l’âge, de la société dans laquelle je vis, de la culture, et tellement d’autres choses encore. Je ne saurais que trop vous conseiller l’ouvrage si la question vous intéresse!

 

Au programme pour nourrir d’éventuels questionnements:

ET SI UN JOUR MA VIE BASCULE?
A travers l’exploration de vos valeurs, de ce qui donne sens à votre vie, entamez un processus de réflexion et de rédaction de vos directives anticipées, document qui permettra à vos proches de connaître vos attentes et vos souhaits pour votre fin de vie dans le cas où vous ne pouvez plus vous exprimer.

Des explications sur ce que sont les directives anticipées, les questions à se poser pour les remplir, ainsi que différents outils et soutien vous seront proposés.

21 mars et 4 avril, de 19h00 à 22h00 à Saignelégier
Inscriptions jusqu’au 16 mars,  atelier co-animé avec Laurence Frésard.
plus d’infos et inscriptions ici

 

ETAPES ET CRISES A L’ETAPE DE LA VIEILLESSE: quel accompagnement?

Pour repenser son accompagnement en temps que professionnel auprès de la personne âgée.
23 et 24 mai, Neuchâtel; formation intégrée dans le programme de Pro Senectute
plus d’informations et inscriptions ici

 

A chacune et à chacun, puissiez-vous occuper pleinement la place qui est la vôtre, et rayonner là où vous êtes!

Avec mes meilleures pensées, à disposition pour toute question

Marie-Jo.

 

Subir ou agir?

Bonjour à Chacune et à Chacun,

Même si c’est ce que je vous souhaite, tout ne tourne pas toujours rond dans la vie! C’est Bouddha qui dit que rien n’est constant, sauf le changement. J’aime l’idée que le mouvement fait partie de la vie, que tout évolue… et nous emmène là où on ne pensait pas imaginer aller un jour, que ce soit dans un monde de douleurs… ou un paysage joyeux!

Trois ateliers pour vous accompagner et vous proposer de faire un bout de chemin, pour aider à choisir de se réengager différemment dans la vie, que les changements soit choisis, ou imposés.

…Et c’est parfois un peu moins difficile quand on se questionne à plusieurs, dans le respect de l’intimité de chacun:

Un changement intense dans votre vie, la volonté et le besoin d’avancer malgré tout: quand les mots vous manquent et que vous cherchez « quelque chose » à quoi vous raccrochez:
Atelier créatif les 3 et 4 mars à Delémont au Centre Evolution

Création d’un carnet qui symbolise les étapes, les émotions du processus qui mène à l’intégration d’une perte, quelle qu’elle soit (santé, maison, enfants qui quittent le nid, relation, décès d’une personne, etc…)

plus d’infos et inscriptions ici

 

 

Vous souffrez de douleurs physiques
Vous cherchez des outils pour mieux « collaborer » avec votre douleur
Vous cherchez à donner du sens à ce que vous vivez
Vous souhaitez redevenir acteur de votre quotidien

Avec Christophe Marquis, hypnothérapeute, nous vous proposons d’explorer votre  propre douleur au travers de l’outil du Journal Créatif ® et de l’hypnose afin de gagner en autonomie et mieux-être. 

Attention, places limitées!

8-15-22-29 mars et 5 avril de 9h00  à 11h30 au Centre Evolution à Delémont

plus d’infos et inscriptions

 

 

Vous vous posez différentes questions en lien avec la valeur de votre vie, de ce qui est essentiel pour vous, comment ajouter de la vie aux jours à venir?

Vous souhaitez:

  • Identifier les valeurs qui guident votre vie
  • Définir ce que veut dire « être vivant-e pour vous aujourd’hui »
  • En lien avec ce qui vous rend vivant-e, vous souhaitez entamer le processus de réflexion et de rédaction de vos directives anticipées
  • Vous avez besoin d’explications sur ce que sont les directives anticipées, utiles dans le cas où vous ne pouvez plus vous exprimez en situation de fin de vie
  • Vous avez besoin de vous projeter dans une dynamique vivifiante pour les jours à venir

 

Avec Laurence Frésard, nous vous proposons un atelier créatif autour de ces questionnements afin d’aboutir à la rédaction de vos directives anticipées

21 mars et 4 avril, de 19h00 à 22h00 à Saignelégier
Inscriptions jusqu’au 28 février, rabais pour couple

plus d’infos et inscriptions ici

 

A disposition pour toute question et renseignement, avec plaisir !

A tout bientôt, prenez soin de vous!

Marie-Jo.

 

 

Qu’on le veuille ou pas, c’est reparti pour une nouvelle année!

Envie, un peu, beaucoup, parfois, de rentrer dans ma grotte et de n’en ressortir qu’une fois tout ce branle-bas de combat terminé… Mais voilà, on ne peut pas toujours suivre ses envies…

Alors pour prendre le contrepied, j’ai choisi le grand saut! Pari osé, mais pari vital: durant ces prochains mois, mon activité indépendante va m’occuper  à 100%! Aventure hors du commun pour moi, à partager avec vous!

Je veux faire de cette année un temps et un espace pour se rencontrer, l’un l’autre, soi-même, se réfléchir, puisque nous sommes projetés dans un monde en pleine transition.

Le programme va s’étoffer au fur et à mesure des mois, je vous en informerai régulièrement, et vous pouvez sans autre vous référer au site qui sera à jour. Si vous avez des envies de thèmes à explorer, c’est volontiers que nous pouvons échanger à ce propos, n’hésitez pas à me contacter.

Et avec mes excuses pour les mauvaises manipulations informatiques… Je vais m’améliorer, promis!

 

EN LIGNE semer 2022

Un espace et un temps pour se projeter dans l’année à venir, pour établir ses priorités, pour creuser ses envies, définir ses besoins, identifier ses craintes… pour planter les graines qui germeront au fil des mois!
Cet atelier peut être couplé avec celui proposé lors des quatre changements de saison au cours de l’année:  « Mon quotidien: bilan au rythme des saisons » qui va permettre le suivi régulier de ses envies et objectifs sur l’année.
22 janvier de 8h30 à 11h30

 

INSCRIPTION A FAIRE DE SUITE:
Explorer et (re) prendre du pouvoir sur sa douleur

Pour vous qui êtes impactés par des douleurs qui interfèrent dans votre quotidien: un nouvel atelier voit le jour en matinée les 11-18-25 janvier et 8 et 15 février prochains, en collaboration avec Christophe Marquis, hypnothérapeute:

Explorer et (re)prendre du pouvoir sur sa douleur par la réunion d’outils comme le récit de vie, le Journal Créatif et l’hypnose.   Plus d’infos ici

 

 

carnet de deuil

pour dire au revoir à une personne, à une situation quelconque, et dire bonjour à nouveau, différemment.
3 et 4 mars, Delémont, par le biais du Centre Evolution
A disposition pour toute information 078 645 47 97
infos et inscriptions

 

 

EN LIGNE: Mon quotidien: bilan au rythme des saisons

Réaliser un bilan de la saison écoulée, et se projeter dans celle à venir
EN LIGNE: 21 mars, 20 juin, 26 sept, 21 déc de 19h15 à 21h45

 

« La vie n’est pas ce que l’on a vécu, mais ce dont on se souvient et comment on s’en souvient. » – Gabriel Garcia Marquez.

 

A nous de nous construire les souvenirs dont nous voulons nous rappeler…
Belle et heureuse année à chacune et à chacun, avec mes pensées colorées

Marie-Jo.

 

Remarque: pour les ateliers en présentiel, pass sanitaire requis

 

 

« Décembre » en cadeau: pour vous!

Décembre…

Je ne sais pas vous, mais moi, je suis toujours pleine d’envies en ce début du mois de décembre: envie de douceur, envie de magie, envie d’y croire à la magie, de prendre le temps pour ceux et ce que j’aime, envie de bon temps,  envie d’avoir envie, envie de me laisser porter…

Et les premiers jours passent, et voilà que je me fais gagner par la course folle: course aux cadeaux, course après le temps qui manque, course aux repas à « caser » ici et là, et j’en passe! Du coup, je ne vous fais pas de dessin: c’est l’angoisse, le stress et la culpabilité qui s’invitent dans la danse.

Anticiper, oui, belle formule! Mais il est déjà trop tard! Alors que faire?

Pour vous, pour vous offrir l’occasion d’inverser la vapeur avec ce que je connais et je maitrise, c’est-à-dire, les crayons, la colle et les ciseaux!, une proposition!

Ci-dessous, vous trouverez un exercice de Journal Créatif pour vous permettre de cibler comment vous avez envie de vivre ce mois annonciateur des fêtes de fin d’année, et ce que vous pouvez mettre en oeuvre pour y arriver.

 

Bien du plaisir à vous, et surtout, que vous puissiez vous réapproprier cet espace temps, et le remplir de ce que vous souhaitez!

Et si vous avez envie d’intégrer et de réfléchir à ce que 2021 vous a apporté, ce que vous souhaitez lâcher, ou au contraire faire germer:

ENCORE DES PLACES POUR CULTIVER 2021 ainsi que pour SEMER 2022

cultiver 2021

pour trier, élaguer, jeter ou faire germer ce que 2021 nous a apporté.
4 déc 2021, inscrivez-vous vite!
marie-josephe.varin@bluewin.ch

 

semer 2022

pour se projeter dans l’avenir, en semer les germes et s’engager concrètement à les faire fructifier.
8 janv 2022

Et pour les personnes en proie à des DOULEURS CHRONIQUES un nouvel atelier voit le jour en matinée les 11-18-25 janvier et 8 et 15 février prochains, en collaboration avec Christophe Marquis, hypnothérapeute:

 

Explorer et (re)prendre du pouvoir sur sa douleur
par la réunion d’outils comme le récit de vie, le Journal Créatif et l’hypnose.   Plus d’infos ici

 

Avec mes pensées étoilées,

                                     Marie-Jo.

 

 

Et maintenant?

L’année 2021 touche à sa fin.
Une autre année Covid, mais pas que! Et heureusement!

La vie a continué de se dérouler au quotidien, nous jouant des tours, nous apportant son lot de petits et grands bonheurs, nous enseignant ses leçons parfois bien compliquées à décoder…

Quelques ateliers en cette fin d’année pour renforcer notre capacité à comprendre, à ressentir pour évoluer; pour construire une meilleure version de soi-même, en tout humilité, simplicité et convivialité.

 

explorer son monde à travers les accords toltèques

Pour agir et apporter le meilleur dans ce monde au quotidien. cinq soirées du 15 nov 2021 au 27 juin 2022
ENCORE QUELQUES PLACES DE DERNIERES MINUTES! 

 

carnet de deuil

pour dire au revoir à une personne, à une situation quelconque, et dire bonjour à nouveau, différemment.
27 et 28 nov 2021

 

cultiver 2021

pour trier, élaguer, jeter ou faire germer ce que 2021 nous a apporté.
4 déc 2021

 

semer 2022

pour se projeter dans l’avenir, en semer les germes et s’engager concrètement à les faire fructifier.
8 janv 2022

 

Au plaisir de vous rencontrer au détour de nos chemins,
avec mes lumineuses pensées,

                                     Marie-Jo.

 

 

Calendrier de l’AvAnt 2020 par le Collectif DIRE

Avec Emmanuelle Ryser, Hélène Cassignol et Florence Hügi, toutes membres fondatrices de l’Association Collectif DIRE, nous avons décidé de célébrer cette fin d’année avec un calendrier de l’AvAnt, pour se donner envie de dépasser cette drôle d’année. AvAnt et pas AvEnt car les projets marketing déguisés en trucs cools qui pullulent sur le web, c’est pas vraiment notre tasse de thé…

Et AvAnt comme avancer, en avant, avant-goût…

Chaque jour, à travers une courte vidéo, vous aurez accès à des propositions d’écriture et de créativité selon nos coups de cœur, nos spécificités en lien avec nos activités professionnelles, avec comme fil rouge, la découverte et le récit de soi.

Et si vous en avez l’envie, un chapeau TWINT sera à disposition. L’argent récolté servira à soutenir financièrement les personnes qui auront à coeur de se former aux récits de vie avec le Collectif, mais qui n’en ont pas forcément les moyens.

Alors rendez-vous le 1er décembre sur les réseaux sociaux, Facebook, Instagram ou directement sur notre chaîne Youtube!