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De corps à coeur
16.03.2019 | 9 h 00 min - 16 h 30 min
Un atelier pour s’engager dans un processus de découverte de soi
à travers le mouvement et le Journal Créatif
Notre histoire, à travers l’accumulation de nos expériences de vie, s’inscrit dans notre corps, nos pensées,
notre mémoire et dans le sentiment ou l’image que nous avons de nous-même.
Au cours de la journée, des moments de travail corporel et de journal créatif s’alterneront pour nous aider à nous centrer,
à éveiller nos sensations et à affiner nos perceptions.
Aucun pré requis nécessaire !
Lieu: Salle de la cure St-Germain, Moutier
Prix: 180.- Prendre avec soi un cahier A4 avec des feuilles blanches si possible un peu plus épaisses que 80g,
et un tapis de sol (quelques uns à disposition)
Repas : pique-nique canadien
Animation: Aude Gassmann, animatrice certifiée pour la méthode Feldenkrais, et Marie-Josèphe Varin
Nombre de participants: minimum 4, maximum 8
Renseignements et inscriptions : jusqu’au 4 mars auprès de Aude Gassmann, 078 894 46 72, audegassmann@hotmail.com,
ou Marie-Josèphe Varin, 078 645 47 97, www.mariejovarin.ch, marie-josephe.varin@bluewin.ch
La méthode Feldenkrais
est une pédagogie du mouvement qui met en évidence nos habitudes et nous permet de découvrir de nouvelles possibilités d’action dans la vie quotidienne, au travail, dans le sport et les activités artistiques. Elle utilise et développe de manière active les ressources existantes de chaque personne en proposant des mouvements simples et parfois inhabituels.